sì in effetti questa sarebbe la soluzione più immediata


vabè visto che il topic l'ho aperto ormai.. per variare potrei fare dei giorni come dici tu prendendo le pro con l'acqua e i cereali col latte(gli all brain che non ho mai provato fino ad ora sempre special k..)e dei giorni le pro nel latte e carbo di altro tipo.

la soluzione delle fette integrali o pane integrale con marmellata mi pare la più valida no?