Citazione Originariamente Scritto da TripleHage Visualizza Messaggio
Io oltre alla corsa settimanale, io ti consiglio di fare palestra, ma non in modo esagerato, ma facendo definizione.Cioè facendo 3 serie da 15-20 ripetizioni per esercizio, 2 volte a settimana + la corsa e gli addominali. Vedrai che sparirà in un nulla!!!
Non sapevo che la definizione si facesse così...
Cmq nn lo metto in dubbio. Sono sicuro che saprai motivare la tua affermazione...