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Discussione: video allenamento spalle

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14-04-2007, 04:33 PM #21
jonh cena

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Mr Italia In Warm-Up
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Mar 2007

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braccio 42,5.stacchi 210kg

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Originariamente Scritto da LU FERRIGNO

domani posto il video cena

prima di cena ovviamente

110kg per 8 10 ripetizioni poi provo 120kg

aspetto con ansia[j-|]

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