Citazione Originariamente Scritto da Devas Visualizza Messaggio
bè che da quanto ne so 2 allenamenti a settimana sono pochini...no?

direi almeno 3....
Quando si fà un affermazione bisogna saperla motivare.
Parti da un assunto errato in quanto è un tuo preconcetto: cosa intendi, che 3 sono fatti bene e 2 sono fatti male???
Non sai gli esercizi, le serie, i recuperi, e molti altri fattori e ti senti di giudicare a priori ?