Larry Scott
Ciclo di Massa
La Rispossta è ancora più aperta! alcuni PL tangono uno stance molto largo e piedi paralleli.
Purtroppo non so bene cosa risponderti. Osservati o fatti osservare mentre lo esegui e tieni d'occhio le ginocchia. Se vedi che tendi a buttarle verso l'interno allora fai divergere un po le punte dei piedi. Io li tengo leggermente divergenti!
Mr Universo
Inizio Preparazione
Grazie Unge, il fatto è che leggendo di nuovo la spiegazione dell'esecuzione dello squat, l'articolo diceva di tenere i piedi alle 11,05 se "non ci si voleva spaccare le ginocchia".
Poichè io li ho sempre tenuti paralleli mi sono allarmato.
Larry Scott
Ciclo di Massa
Qui parla dello squat, ovviamente per il PL è importante anche il box squat..ma puoi trovarci qualche spunto interessante anche per te!
http://www.elitefts.com/documents/te...the_squat1.htm
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