Assunzione Delle Proteine

[matrix23]

Si Se lo fai 15 min prima è ovvio ke nn cambia nulla...

non mi piace che poi cenando a un'ora così tarda (21.30), poi ovviamente mi salta il prenanna..

[Sfondry]

Io proporrei di stickeggiare questa discussione.

[matrix23]

Io proporrei di stickeggiare questa discussione.

[Sfondry]

Fartla diventare sticky, metterla in rilievo, che non cada nell'oblio, o come la vuoi mettere che rimanga stabile in prima pag. MI sembra ci siano molte informazioni utili all'interno e anche il titolo stesso calza per un tread che accolga i vari dubbi su quest'argomento.

[conteduca85]

Fartla diventare sticky, metterla in rilievo, che non cada nell'oblio, o come la vuoi mettere che rimanga stabile in prima pag. MI sembra ci siano molte informazioni utili all'interno e anche il titolo stesso calza per un tread che accolga i vari dubbi su quest'argomento.

non avete capito capito ke questa cosa non verra mai posta in rilievo,o almeno lo spero,perche sono solo caxxxxe quelle ke avete sparato??!!!

[Nemintek]

Conteduca se credi che siano solo caxxate fai un discorso serio e spiega le tue motivazioni, sparare così a zero è troppo facile.

Io dico semplicemente che la scaletta postata da Sfondry è una "finezza", nel senso che anche se non si fa così non si muore mica! Io faccio uno shaker unico post wo con tutto mescolato, anche perchè forse in quella scaletta non si tiene conto del tempo di digestione o di assimilazione.