cmq per adesso il mio scopo nn è diventare super tirato ma diventare forte......e cmq sn già a dieta.
cmq per adesso il mio scopo nn è diventare super tirato ma diventare forte......e cmq sn già a dieta.
abbassa di almeno 7 kg il bf
Forse intendeva di abbassare la bodyfat % (percentuale di grasso corporeo)
quindi dovrei perdere 7 kg?
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