Complimenti! Che pesoni!
Ma del resto in quella tana siete tutti degli animali!!!
Bravo, quest'estate ti stringerò la mano, e potrai vedere quanto sono debole
P. S. Spadola Capitale D'Italia!
Complimenti ancora! E continua a postare!
Larry Scott
Ciclo di Massa
Complimenti! Che pesoni!
Ma del resto in quella tana siete tutti degli animali!!!
Bravo, quest'estate ti stringerò la mano, e potrai vedere quanto sono debole
P. S. Spadola Capitale D'Italia!
Complimenti ancora! E continua a postare!
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Quanto fai di panca?
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Franco Columbu
In Pre Gara
Bravo complimenti davvero!
Nel push press, piegherei leggermente di più le gambe.
Nelle scrollate cerca di non tirare con le braccia, lo si vede dal piegamento dei gomiti, ma sono sottigliezze
Ottimi carichi.
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Belle push
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Mr Italia
In Stretching
Quto! E raddoppio i complimentiOriginariamente Scritto da fifty
Bravo complimenti davvero!
Nel push press, piegherei leggermente di più le gambe.
Nelle scrollate cerca di non tirare con le braccia, lo si vede dal piegamento dei gomiti, ma sono sottigliezze
Ottimi carichi.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Quoto
Mr Italia
In Warm-Up
di paca faccio 4x6 con 105 kg in jump-set con remaore 90° 4x6 105 kg
Ultima modifica di jonh cena; 31-03-2007 alle 12:25 PM Motivo: errore
Larry Scott
Ciclo di Massa
Bene, sei bello forte anche di panca! Ho visto le tue foto nell'altra discussione, ancora complimenti!
Mr Italia
In Warm-Up
si infatti il video di panca-rematore lo avevo gia postato
Mr Universo
Inizio Preparazione
vaso
Mr Italia
In Warm-Up
KI
vaso
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Benedi paca faccio 4x6 con 105 kg in jump-set con remaore 90° 4x6 105 kg
Mr Italia
In Stretching
Ma sei un toro!Sono proprio ancora un pò ignorante..io pensavo che il lento avanti prevedesse le gambe ferme!
Per gli shrug sincero nn mi piaciono molto..le braccia le vedo immobili piuttosto che flesse ed in continuo movimento!
Franco Columbu
In Pre Gara
Infatti quello del video non è un lento avanti classico ma una variante, il push press!
Mr Italia
In Warm-Up
Permessi di Scrittura
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