Ma finora come ti sei allenato??Che principi diciamo hai seguito??
In cosa in particolare non progredisci ??
Da quanto ti alleni continuatamente ?
Se ti interessa c'è anche questa possibilita:
http://www.abodybuilding.com/
leggi la sezione consulenze...
Del resto secondo me ti stai ponendo troppi problemi teorici , prendi qualche esercizio buono multiarticolare e qualcuno di isolamento e vedi come rispondi e fin dove ti porta anche per mesi soprattutto se sei agli inizi poi man mano c'è tempo per farti dei programmi supertecnici ....
“ se ti abitui a mettere dei limiti a quello che fai, fisicamente o in qualsiasi altro livello, questo si ripercuoterà in tutte le tue azioni per il resto della tua vita. Si propagherà nel tuo lavoro, nella tua morale, nel tuo essere in generale. Non ci sono limiti. Ci sono fasi, ma non devi rimanere ancorato ad esse, bisogna superarle… L’uomo deve costantemente superare i suoi limiti”
Bruce Lee.
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