due miei video giusto per gradire

[.:überfranz:.]

si ci vorrei andare anch'io una volta... un giorno ci andro'

[.:überfranz:.]

ricordati che le braccia devono essere perpendicolari al terreno, metti il culo indietro e guarda per aria. adduci le spalle prima di partire, schiena dritta, e spingi il terreno come per allontanarlo. come dice somoja guardati i video di enricopl su youtube.

[foxterrier]

http://www.youtube.com/watch?v=aXXonFnopmc

quando..nn si ha ritegno....

[steve_cobg]

penso anche io che lo stacco non sia nulla bene. dovresti partire con le gambe piegate. il lento non tieni i lombari vicino alla panca.