ecco una foto....un mese di dieta in meno

**TIGER MASK** · 25-03-2007, 12:05 PM

ciao cari,voglio postare una mia foto,risale pero' a circa un mese fa,adesso sono calato di circa 5kg e sono molto piu' tirato.in piu' ho incrementato ancora un po' la massa magra,ottenedo,a mio avviso un discreto risultato
a breve postero' delle foto piu' recenti...intanto datemi un consiglio.
ciao e grazie amici

**GIOVANNI87** · 25-03-2007, 12:29 PM

Struttura molto buona...anche se la %bf era un po' altina...Comunque se sei sceso 5 kg dovrebbero vedersi buoni risultati!! Aspetto le foto recenti, così è possibile anche fare un confronto

**TIGER MASK** · 25-03-2007, 12:46 PM

Originariamente Scritto da GIOVANNI87

Struttura molto buona...anche se la %bf era un po' altina...Comunque se sei sceso 5 kg dovrebbero vedersi buoni risultati!! Aspetto le foto recenti, così è possibile anche fare un confronto

certo amico,appena possibile le faccio.si,posso assicurarti che sono assai migliorato.ho gli addominali quasi fuori del tutto ora,e il petto quasi completamente asciutto.
il buono e' che come forza sono stabile,se non in aumento.in palestra sono assai contenti di me.vedremo in futuro il massimo che riusciro' ad attonere...

**Dany_(84)** · 25-03-2007, 12:53 PM

Ottimo, mi piacciono i fisici cosi.
Sei davvero predisposto per la massa soprattutto hai un petto molto ampio

**TIGER MASK** · 25-03-2007, 01:02 PM

grazie dani,ti ringrazio.appena possibile posto le foto nuove,cosi' le discutiamo assieme se vi va.cmq sono anch'io abbastanza contento.

**menphisdaemon** · 25-03-2007, 01:06 PM

Anche a me piace la struttura..se sei riuscito a perdere 5 kg senza perdere troppa massa magra vai alla grande!!!

**Dany_(84)** · 25-03-2007, 01:07 PM

Ci mancherebbe che non lo fossi

Sei un mini Brock Lesnar

**kickboxer_87** · 25-03-2007, 01:07 PM

ottimo, grosso e la bf cmq non era così inaccettabile

ora dovrai essere uno spettacolo

**TIGER MASK** · 25-03-2007, 01:31 PM

grazie veramente a tutti.
ci tengo cmq a precisare,che e' anche merito vostro del mio risultato attuale,dato che spesso ho chiesto pareri e consigli qui sul forum sull'alimentazione,e mi avete sempre aiutato.
quindi grazie amici miei!!! ;-)

**BABA84** · 25-03-2007, 01:47 PM

Originariamente Scritto da Dany_(84)

Ci mancherebbe che non lo fossi

Sei un mini Brock Lesnar

brock lesnar è enorme

**Dany_(84)** · 25-03-2007, 01:53 PM

A siiii ?
Non ci avevo fatto caso

**llcoolj** · 25-03-2007, 03:48 PM

bel fisico,torace possente e vita in via di assottigliamento ke ti rende 1 ottima V....ma la dieta ke segui è ferrea o ti concedi 1 o 2 sgarri a settimana?