e oggi...SGARRO!!

**TIGER MASK** · 24-03-2007, 09:37 PM

grazie kostasmg,mi rassicurari cosi'.....da domani torno in riga!!
senza sgarrare mai e' troppo dura....poi,onestamente,mica devo far gare?!?!
una volta a settimana me lo concedo,solo il pranzo!!!che sara' mai!!!!!!

**Kostasmg** · 24-03-2007, 09:53 PM

Originariamente Scritto da TIGER MASK

grazie kostasmg,mi rassicurari cosi'.....da domani torno in riga!!
senza sgarrare mai e' troppo dura....poi,onestamente,mica devo far gare?!?!
una volta a settimana me lo concedo,solo il pranzo!!!che sara' mai!!!!!!

Puoi concederti anke un'intera giornata e se poi hai il metabolismo vivace, nn c'è di ke preoccuparsi... Ognitanto va fatto, fa bene sia psicologicamente ke fisicamente, i muscoli si sentono + nutriti e si evita di sbottare mentalmente

**main_event** · 25-03-2007, 12:55 PM

ieri era il compleanno della mia donna ed anche il giorno dello sgarro.a colazione latte,uova e cioccolatini.a pranzo ossobuchi e cheescake+pastine+cioccolatini.a metà pomeriggio un bello spuntino a base di baci di dama e vino e per finire una bella pizza+cheescake.risultato netto di questa mattina:+0,2kg...ottimo!ne valeva la pena

**llcoolj** · 29-03-2007, 11:15 PM

Originariamente Scritto da main_event

ieri era il compleanno della mia donna ed anche il giorno dello sgarro.a colazione latte,uova e cioccolatini.a pranzo ossobuchi e cheescake+pastine+cioccolatini.a metà pomeriggio un bello spuntino a base di baci di dama e vino e per finire una bella pizza+cheescake.risultato netto di questa mattina:+0,2kg...ottimo!ne valeva la pena

questo nn è 1 sgarro,è 1 attentato alla tua bf!

**tiger84** · 30-03-2007, 01:03 AM

sto mazzo che sgarrino!hai fatto tr bene stasera ho sgarrato pure io:un piatto di tagliatelle..nn esagero allora!

**kickboxer_87** · 30-03-2007, 01:35 AM

il mio problema + grosso è l'alcool.

chi vive dalle mie parti sa bene quanto reggono i ragazzi triestini e friulani.
quando dico che IN QUALSIASI PARTE D'ITALIA i "bevitori" calano come da noi le ragazze non scherzo.

(esempio ieri sera-mio-: 7 birra da 0.66 durante la partita dell'italia. poi se magna un kebab, poi 3 gin-lemon,2 bianchi e 2 spritz. per concludere panino caldo tonno e uova...ah, non sono stato male, anzi.)

sgarro pesantemente (come nell'es) circa una volta ogni 2 sett...
ma tre volte a settimana bevo qlc di alcolico, fermandomi cmq dopo qualche bicchiere (tipo 2l birra o 2/3 superalcolici)... spero che, come credo, continuando a uscire con quest'ultima ragazza (che beve pochissimo) riesca a diminuire drasticamente i beveraggi...

alla salute