e oggi...SGARRO!!

**TIGER MASK** · 24-03-2007, 08:28 PM

finalmente il sabato e' giunto....e come mia abitudine ho tirato uno bello sgarro alla mia dieta.....
a pranzo,una bella pizza,meta' 4 stagioni e meta' prosciutto,a merenda un bel cornetto algida,e per dessert,dopo cena,quella pero' rispettando la dieta,un bel yougurt magro.sono a posto.....
spero di non aver fatto troppi danni!!!!

**Kostasmg** · 24-03-2007, 08:30 PM

Don't worry

Be happy

Hai fatto bene se è da un pò ke nn scazzavi...

**conteduca85** · 24-03-2007, 08:36 PM

e ke è uno sgarro quello?????

**TIGER MASK** · 24-03-2007, 08:37 PM

grazie kostasmg,mi rassicurari cosi'.....da domani torno in riga!!
senza sgarrare mai e' troppo dura....poi,onestamente,mica devo far gare?!?!
una volta a settimana me lo concedo,solo il pranzo!!!che sara' mai!!!!!!

**Kostasmg** · 24-03-2007, 08:53 PM

Originariamente Scritto da TIGER MASK

grazie kostasmg,mi rassicurari cosi'.....da domani torno in riga!!
senza sgarrare mai e' troppo dura....poi,onestamente,mica devo far gare?!?!
una volta a settimana me lo concedo,solo il pranzo!!!che sara' mai!!!!!!

Puoi concederti anke un'intera giornata e se poi hai il metabolismo vivace, nn c'è di ke preoccuparsi... Ognitanto va fatto, fa bene sia psicologicamente ke fisicamente, i muscoli si sentono + nutriti e si evita di sbottare mentalmente

**main_event** · 25-03-2007, 11:55 AM

ieri era il compleanno della mia donna ed anche il giorno dello sgarro.a colazione latte,uova e cioccolatini.a pranzo ossobuchi e cheescake+pastine+cioccolatini.a metà pomeriggio un bello spuntino a base di baci di dama e vino e per finire una bella pizza+cheescake.risultato netto di questa mattina:+0,2kg...ottimo!ne valeva la pena

**llcoolj** · 29-03-2007, 10:15 PM

Originariamente Scritto da main_event

ieri era il compleanno della mia donna ed anche il giorno dello sgarro.a colazione latte,uova e cioccolatini.a pranzo ossobuchi e cheescake+pastine+cioccolatini.a metà pomeriggio un bello spuntino a base di baci di dama e vino e per finire una bella pizza+cheescake.risultato netto di questa mattina:+0,2kg...ottimo!ne valeva la pena

questo nn è 1 sgarro,è 1 attentato alla tua bf!

**tiger84** · 30-03-2007, 12:03 AM

sto mazzo che sgarrino!hai fatto tr bene stasera ho sgarrato pure io:un piatto di tagliatelle..nn esagero allora!

**kickboxer_87** · 30-03-2007, 12:35 AM

il mio problema + grosso è l'alcool.

chi vive dalle mie parti sa bene quanto reggono i ragazzi triestini e friulani.
quando dico che IN QUALSIASI PARTE D'ITALIA i "bevitori" calano come da noi le ragazze non scherzo.

(esempio ieri sera-mio-: 7 birra da 0.66 durante la partita dell'italia. poi se magna un kebab, poi 3 gin-lemon,2 bianchi e 2 spritz. per concludere panino caldo tonno e uova...ah, non sono stato male, anzi.)

sgarro pesantemente (come nell'es) circa una volta ogni 2 sett...
ma tre volte a settimana bevo qlc di alcolico, fermandomi cmq dopo qualche bicchiere (tipo 2l birra o 2/3 superalcolici)... spero che, come credo, continuando a uscire con quest'ultima ragazza (che beve pochissimo) riesca a diminuire drasticamente i beveraggi...

alla salute

**kickboxer_87** · 30-03-2007, 12:36 AM

cmq 3ed del genere andrebbero aperti in rest-pause

**kickboxer_87** · 30-03-2007, 01:02 AM

no, mantengo basso il tasso ematico nell'alcool è diverso

**tattoos** · 30-03-2007, 08:52 AM

Vero.

**Corvette** · 30-03-2007, 10:35 AM

Il mio sgarro consiste nel mangiare un bisonte

**mystico** · 30-03-2007, 12:20 PM

Ti ho corretto il titolo

**Karn** · 31-03-2007, 09:33 PM

Io "sgarro" ogni settimana dal sabato sera fino a domenica a pranzo

ORE 20 : 1 Pizza (4 stagioni) + mezza MArgherita + biscotti integrali
+ 6 NOCI + BIcchiere di Vino

Lo so che non è tanto...,ma
(VOrrei sfondarmi di piu') quando penso a tutti i sacrifici che ho
fatto e che devo ancora fare non riesco proprio a calarmi nutella ,dolci
vari o fritture varie