Diaro del Mc G.

[ungeheuer]

troppo petto per i miei gusti...e troppi esercizi perditempo...DIIP TRAZIONIII, è già un mese che ti consigliamo di inserirle, se ci avessi lavorato qualche serie da 3/4 ora riusciresti a farla senza problemi. Purtroppo ci vogliono questo tipo di esercizi per progredire come tu vuoi (e come tu meriti).
Mettiti sotto, poche scuse. Spingi e magna!

Nei fondamentali tieni 4/6 ripetizioni.

[McGisto]

lo so ke ho messo molti es. x il petto.. ma voglio vedere se lo stimolo abbastanza diobooooooo e voglio vedere se va su di forza ..

ok x le dip e le trazioni le aggiungo a quell'allenamento ... xkè tanto nn riuscendo a farle adesso sarebbe inutile togliere degli esercizi importanti quando poi mi ritroverei a fare 2 esercizi in meno in palestra x quel motivo ..

forse le DIP mi riescono .. bo .. ci provo !!