due miei video giusto per gradire

**Kostasmg** · 22-03-2007, 09:06 PM

Non male... Xò quelli mi sembrano mezzi stakki alla rumena...

**foxterrier** · 22-03-2007, 09:19 PM

anche a me....purtroppo faccio spesso test, ed in genere nei test massimali tendi ad eseguire il movimento che ti consente di alzare di più; purtroppo basta che il peso si alza un pochino che io tendo a non farli correttamente; se vedi anche i video di gente più forte noti questo dettaglio..

**Su Malloru** · 22-03-2007, 09:19 PM

Ma metteteli in kilogrammi i pesi sollevati, che caz.zo è questa americanata? Questi cogl.ioni americani mi stanno sulle palle, tutto il mondo si è adeguato al sistema metricodecimale, invece loro sempre a spaccare i cogl.ioni insieme ai rompi balle inglesi..

Cmq tornando in topic
Il lento mi sembra buona ma forse scendi poco..
Lo stacco non mi sembra completo..

**foxterrier** · 22-03-2007, 09:21 PM

Originariamente Scritto da Su Malloru

Ma metteteli in kilogrammi i pesi sollevati, che caz.zo è questa americanata? Questi cogl.ioni americani mi stanno sulle palle, tutto il mondo si è adeguato al sistema metricodecimale, invece loro sempre a spaccare i cogl.ioni insieme ai rompi balle inglesi..

Cmq tornando in topic
Il lento mi sembra buona ma forse scendi poco..
Lo stacco non mi sembra completo..

Chiedo davanti a voitutti pietà....cambio subito i titoli ai filmati...in kg

PS quotosopratutto le ultime due frasi..

**Su Malloru** · 22-03-2007, 09:24 PM

Originariamente Scritto da foxterrier

PS quotosopratutto le ultime due frasi..

QUella sullo stacco e sul lentO?

**foxterrier** · 22-03-2007, 09:27 PM

Originariamente Scritto da Su Malloru

QUella sullo stacco e sul lentO?

volevo dire su americ...e ingl..

**foxterrier** · 22-03-2007, 09:31 PM

ecco a voi altri due filmati sempre della sessione di ieri....in kg..

http://www.youtube.com/watch?v=OD2ZG9S5s4o

http://www.youtube.com/watch?v=HAMqv1wZQXQ

tentativo.....però non ridete

http://www.youtube.com/watch?v=uTk6W_ruvFY

**Su Malloru** · 22-03-2007, 09:37 PM

Te lo chiedevo perchè anche da me c'è una panca così fissa, e ho paura per la schiena. Ma non hai tutta la schiena aderente alla panca, cioè il c.ulo non è attaccato in fondo al sellino?

**Blackened** · 22-03-2007, 09:37 PM

Per il fake stavo scherzando..ma su questo forum ultimamente in molti lo hanno preso in quel posto..

Cmq riconfermo quello che ho detto su stacchi (si forse pieghi poco le gambe, ma nei max anche a me viene naturale farlo purtroppo..) e lento..

**Su Malloru** · 22-03-2007, 09:22 PM

Fox ma nel lento seduto lo schienale della panca è a 90 gradi? O sugl'80 gradi?

**foxterrier** · 22-03-2007, 09:34 PM

Originariamente Scritto da Su Malloru

Fox ma nel lento seduto lo schienale della panca è a 90 gradi? O sugl'80 gradi?

la panca è completamente perpendicolare...sono io che stò petto in fuori;

PS se vedete il secondo si vede che scendo bene...ma prima sarà stata l'emozione del video...bu? perchè non sono pesi limite..non saprei!!