Anche per me le trazioni alla sbarra sono insostituibili.
Io preferisco mantenere le gambe piegate a 90° e incrociate,
per garantirmi massimo equilibrio e completare le ultime 2-3
ripetizioni mi faccio aiutare da un compagno che segue (senza
aiutare se non quando sto per cedere) fluidamente il movimento.
Ah, trovo ottimo l'uso dei ganci per evitare l'eccessivo
coinvolgimento dei bicipiti.