due miei video giusto per gradire

**Blackened** · 22-03-2007, 08:22 PM

Lo stacco mi sembra buono!!!
Per il lento ti consiglierei di toccare il petto con il bil...è sono proprio quei pochi cm dal petto a poco sompra, a far lavorare al max i deltoidi...credo..

PS.Bei carichi, ma dato che sono il Lbs richi di passare per fake all'istante!

**Damien** · 22-03-2007, 08:32 PM

Lo stacco mi pare pieghi poco le gambe, comunque sentiamo gli esperti.

Per il lento io scendo anche meno...andar più giù di cosi mi sa che ti fai male..poi dipende tanto anche dall' inclinazione della schiena.

Comunque ottimi carichi

**foxterrier** · 22-03-2007, 09:29 PM

Originariamente Scritto da Blackened

Lo stacco mi sembra buono!!!
Per il lento ti consiglierei di toccare il petto con il bil...è sono proprio quei pochi cm dal petto a poco sompra, a far lavorare al max i deltoidi...credo..

PS.Bei carichi, ma dato che sono il Lbs richi di passare per fake all'istante!

per passare da lbs a Kg basta dividere per 2.3: semplicemente ho messo il peso in lbs perchè è più ganzo. scusa ma perchè dovrei passare per Fake???.

Per quanto riguarda la discesa al petto, no problemo se vai su iutub e vedi anche il video più pesante ti accorgi che al petto ci arrivo....lì ero solo emozionato per il video.....