premesso che io ne faccio uso, 3gr al giorno circa, sto aspettando anche io nuovi sviluppi in merito alle ricerche scientifiche.

PEr quanto riguarda la mia situazione io mi trovo bene. Lo studio citato da MuscelMag non so in quanto tempo abbia registrato quelle percentuali e non è neanche scritto, ma sicuro che gli effetti non sono immediati soprattutto nulla toglie il caro allenamento...

Riporto frammento dei miei appunti di un master teorico svolto sull'integrazione alimentare circa la lezione sulle evidenze e ricerche in merito al CLA tenuto dal dott. La Corte

Nello specifico, l’azione svolta nell’organismo dal CLA:
- regola utilizzo/stoccaggio grassi nel corpo = riduce % accumulo dei grassi
- stimolazione/rafforzamento del sistema immunitario
- anticatabolismo muscolare
- agisce direttamente sugli adipociti
- agisce direttamente sulle cellule muscolare

Meccanismo di azione
1. blocca lipoproteinlipasi
2. + lipolisi = distrugge i trigliceridi depositati
3. ↓ numero cellule adipose = apoptosi
4. + carnicina = palmitoiltransferasi è l’enzima che trasporta gli EFA nei punti di trasformazione in energia (mitocondri)
5. + PGE1 = + livelli cerebrali di GH
6. contrasto con ormoni quali cortisolo = anticatabolico
Spero siano utili queste info... per quanto ribadiamo che ancora sarà da investigare...