di sicuro a vista d'okkio si vede ke nn hai le spaalle di un nuotatore... ciccia o meno nei fianchi ..
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di sicuro a vista d'okkio si vede ke nn hai le spaalle di un nuotatore... ciccia o meno nei fianchi ..
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cioè dico questo nn x accanirmi contro di te... nn ce l'ho con te e neanke ti conosco.. ma io dico in linea generale.. uno ke nn ha mai fatto sport o ke si ritrova a 21 anni a far palestra senza una base "decente" (inteso un fisico sportivo) nn riuscirà mai ad allargare le spalle per bene...
ho visto un ragazzo nella mia palestra ke faceva BB da 2 o3 anni.. l'età era quella.. si impeegnava molto, era cresciuto abbastanza e iiniziava ad avere un fisico muscoloso.. spalle comprese, ma nn avendo mai fatto sport da ragazzino le spalle (seppur ingrossate) nn si erano allargate...
del resto deve essere o un fattore genetico o almeno aver fatto nuoto fin da piccolini ...
salvo i BB pro ...
Principiante
No,ma figurati,è giusto che tu dica la tua.Vero,purtroppo penalizza molto il fatto di non fare sport da piccini,o meglio di giocare solo a calcio,come hai detto anche tu!Come le vedi le gambe?abbastanza proporzionate al resto del corpo?
Ultima modifica di Hyena; 19-03-2007 alle 05:45 PM
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le gambe sn proporzionate e vanno beneOriginariamente Scritto da Hyena
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ci fai vedere le tue foto?
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al momento ho questa di foto fatta un mesetto fa .. ma nn è il massimoci fai vedere le tue foto?
https://www.bbhomepage.com/forum/att...7&d=1170852311
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Ma sei tu Mc ?
Buona V ma lo spessore del petto è pressoche inesistente
Ultima modifica di Dany_(84); 20-03-2007 alle 07:47 PM
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si sono io... si infatti inizio ora a crescere di petto, ho impostato l'allenamento principalmente su quello.. è stato sempre il mio punto debole essendoci molta sostanza da riempirE
cmq considera ke sn 186 cm e ho una vita da 52 di taglia... e si vede il V
Dorian Yates
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a parte l'inquadratura "furbetta"si sono io... si infatti inizio ora a crescere di petto, ho impostato l'allenamento principalmente su quello.. è stato sempre il mio punto debole essendoci molta sostanza da riempirE
cmq considera ke sn 186 cm e ho una vita da 52 di taglia... e si vede il Vqlc c'è... ma è troppo coperta, la tua maturità muscolare pressocchè nulla si nota xkè a bf non elevatissime (prevedo un 14% circa... forse 15%) cmq non esce nessun dettaglio...
non saprei come comportarmi al posto tuo...
se dimagrisci non rimane molto sotto...se continui la massa rischi di diventare proprio grasso......boh
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bf piuttosto elevata il petto è carente forse anche perche essendo cosi alto di bf non si vedono i contorni....
comunque dalla foto si vede solo 1/4 di fisico
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poi hai spudoratamente barato nel fare la foto, hai tagliato completamente la pancia!!!
per vedere se hai un fisico a v devi fotografare tutto
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SPUDORATAMENTE
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la struttura ossea c'è,ma 6 1 pò appannato...stavi trattenendo il fiato?
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si
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io ho 23 anni,mi alleno coi pesi da appena 1 anno e mezzo,prima nn ho mai praticato nessun tipo di sport in modo serio e continuativo,ma le mie spalle nn sn poi così strette...penso ke possiamo ridurre tt la discussione al fatto ke la genetica aiuta molto,il fatto di praticare sport fin da piccoli 1 pò meno!
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