Citazione Originariamente Scritto da 123456789 Visualizza Messaggio
ah ecco cosi è un pò diverso
p.s.
cioè cosa serve fare stacco a 10 ripe? BOH devi fare pumping nei lombari? ma dai lol
Cosa serve a fare panca piana per 10 rip?Che ragionamenti fai?E' un ottimo esercizio per bassa schiena e bicipiti femorali...con una rip non ne aumenti di sicuro la massa!