foto di uno nuovo: fox terrier

**foxterrier** · 06-03-2007, 03:17 PM

puntualizziamo:

1) nonostante non faccia bb mi vedo veramente bello grosso h\p +6

2) della parte centrale del petto kissenefrega

3) il PL non è un ciccione nato anzi nelle categorie sotto gli 82.5 sono magrissimi

4) se ragionassi come uno che vuole migliorare la parte centrale del petto non farei quello che faccio

5) ho il petto migliore di molti bber di basso livello

6) grazie a tutti più commentate (costruttivamente) più mi fà piacere

**foxterrier** · 06-03-2007, 03:20 PM

PS...vai su you tube e cerca PL...non se nè vede uno che abbia un petto come lo intendete voi...(se c'è l'eccezione è perchè conferma la regola)

**foxterrier** · 06-03-2007, 03:29 PM

io i test al 100% li adoro, se non li faccio mi sento vacante già fare dei cicli col 5x5 mi disturba figuriamoci altre cose...somo confortami tu

**Sorma** · 07-03-2007, 10:42 PM

Originariamente Scritto da °°sOmOja°°

ma non è che tutti i PL sono dei panzoni senza forme!
non facciamoci ingannare dai video e foto dei bovini della categoria +125kg

nelle categorie con peso limitato si vedono dei bei fisici davvero.. ad esempio Ironpaolo ha un bf ancora + bassa ed è forte.

In effetti... come ho fatto a non pensare ad IronPaolo!!! E' asciuttissimo!
Ma io non sostenevo affatto che tutti i PL hanno un bf più alta o che sono dei panzoni. Solo volevo intendere che ad un atleta di forza è NECESSARIA un' alimentazione completa e in cui i carboidrati la fanno da padroni. Situazione nella quale è inevitabile accumulare qualcosina in più degli altri... Però dipende tutto da troppi altri fattori per fare la stupida generalizzazione: "tutti i PL sono panzoni".

**Kostasmg** · 07-03-2007, 10:54 PM

Originariamente Scritto da Sorma

In effetti... come ho fatto a non pensare ad IronPaolo!!! E' asciuttissimo!
Ma io non sostenevo affatto che tutti i PL hanno un bf più alta o che sono dei panzoni. Solo volevo intendere che ad un atleta di forza è NECESSARIA un' alimentazione completa e in cui i carboidrati la fanno da padroni. Situazione nella quale è inevitabile accumulare qualcosina in più degli altri... Però dipende tutto da troppi altri fattori per fare la stupida generalizzazione: "tutti i PL sono panzoni".

Non sono solo i carbo, se guardi la dieta di un PL, ci sono anke molti grassi, xciò è importante la quantità di kcal, deve essere necessaria x poter sollevare cariki considerevoli(ecco xkè mi mangiavo i panettoni

). Poi è normale ke ki nn ha un metabolismo molto veloce, accumula le kcal sotto forma di adipe...

**foxterrier** · 07-03-2007, 10:54 PM

giusto...anzi giustissimo: per una atleta di forza la bf è influenzata notevolmente dalla componente genetica...il vero punto è che quando ci si allena per la forza il bilancio dei carboidrati è bene non cali altrimenti...sò caxxi....cosi se al mattino mi voglio fare il latte, lo bevo senza problemi; se fossi un bber data la genetica sarebbe opportuno che lo eliminassi con sostituzioni di albumi & co...iron paolo magari non ha questi problemi ma questa è un'altra storia...

**KingBalez** · 07-03-2007, 11:12 PM

Ciao Fox benvenuto e complimenti! Io trovo che hai un gran fisico

**foxterrier** · 08-03-2007, 12:02 PM

con oggi sono due le settimane che sono sceso a 2500 Kcal...il risultato è una diminuzione di 2kg e bf finalmente scesa al 15%.....appena posso posto foto nuove: vi prometto che la forma è smagliante, bello pieno e con i massimali che stanno sempre lì al loro posto...per cui doppia soddisfazione.

**Spitfire** · 08-03-2007, 12:34 PM

Originariamente Scritto da Sorma

Fisico roccioso a cui spero di arrivare fra 2 anni magari, o forse più, o forse sono troppo pessimista e ce la potrei fare anche prima. Fisico da statua greca bella massiccia, tipo il Laocoonte:

[.

...ma sei un suo amico???perchè io tutta questa "spettacoalrità" non la vedo...

**foxterrier** · 08-03-2007, 03:30 PM

....mmmmmmmh....vi assicuro che non ho amici nel forum......al più gli piacciono i tipi massosi......

**Sorma** · 08-03-2007, 08:41 PM

Originariamente Scritto da Spitfire

...ma sei un suo amico???perchè io tutta questa "spettacoalrità" non la vedo...

Era tanto per cazzeggiare.

**°°sOmOja°°** · 09-03-2007, 03:02 PM

veramente tuto questo ruolo e centralità dei carboidrati non esiste
nn fatevi ingannare dalla pubblicità e dalle riviste

una dieta iperglicidica potenzialmente aumenta la sintesi di serotonina e quindi la sensazione di affaticamento.
ad esempio sto preparando la gara di stacco del 18 marzo riducendo parecchio i carbo rispetto ai miei standard.

**foxterrier** · 09-03-2007, 04:46 PM

vi mando le nuove foto.....affinchè non dubitate della mia buona volontà di mettermi a dieta...inizio oggi và..

**foxterrier** · 09-03-2007, 04:48 PM

Originariamente Scritto da °°sOmOja°°

veramente tuto questo ruolo e centralità dei carboidrati non esiste
nn fatevi ingannare dalla pubblicità e dalle riviste

una dieta iperglicidica potenzialmente aumenta la sintesi di serotonina e quindi la sensazione di affaticamento.
ad esempio sto preparando la gara di stacco del 18 marzo riducendo parecchio i carbo rispetto ai miei standard.

...ma io ho una paura matta dei grassi per via della pressione etc etc...lo sò che ci sono i grassi buoni ma inevitabilmente non sono troppo presenti nella mia dieta..