veramente tuto questo ruolo e centralità dei carboidrati non esiste
nn fatevi ingannare dalla pubblicità e dalle riviste
una dieta iperglicidica potenzialmente aumenta la sintesi di serotonina e quindi la sensazione di affaticamento.
ad esempio sto preparando la gara di stacco del 18 marzo riducendo parecchio i carbo rispetto ai miei standard.
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