rematore...quale???

[°°sOmOja°°]

@(edit)
la definizione implica una riduzione della % di grasso
visto che il lavoro con i pesi utilizza un metabolismo ANAEROBICO
e invece l'utilizzo dei grassi è un processo squisitamente AEROBICO

mi pare evidente che durante l'allenamento con i pesi nn definisci
oltretutto il dimagrimento localizzato, come già detto è un fenomeno mooolto relativo (diciamo che nn lo calcoliamo neanche)

[Arkham]

Scusate riuppo il topic per fare una domanda inerente alla presa da effettuare col rematore al bilanciere.

Ho letto che di solito l'ampiezza delle mani deve essere pari alle spalle.

secondo voi è corretta una presa molto più stretta? Diciamo anche a far toccare le mani?

L'ho visto fare dal mio maestro di Kempo e provandola non mi sembra male, anzi in realtà mi pare che i dorsali lavorino di più....è solo un' illusione come al solito?

[fifty]

Scusate riuppo il topic per fare una domanda inerente alla presa da effettuare col rematore al bilanciere.

Ho letto che di solito l'ampiezza delle mani deve essere pari alle spalle.

secondo voi è corretta una presa molto più stretta? Diciamo anche a far toccare le mani?

L'ho visto fare dal mio maestro di Kempo e provandola non mi sembra male, anzi in realtà mi pare che i dorsali lavorino di più....è solo un' illusione come al solito?

Basta conoscere la fisiologia del dorsale e capirai subito che è una emerita c....ta.
Perchè non fate le cose semplici, senza andare a cercare complicazioni tra l'altro inutili? Mah

[Arkham]

diciamo che tendo a fare le cose semplici, ma dato che l'avevo visto fare dal maestro ...

[fifty]

diciamo che tendo a fare le cose semplici, ma dato che l'avevo visto fare dal maestro ...

Maestro di che? di kempo appunto

[krypton]

Scusate, ma alla fine non ho capito quale, per voi, è il miglior esercizio per i dorsali. Io da un po di tempo eseguo quello con manubrio, ad un braccio alla volta (non so se mi sono spiegato bene). Voi quale consigliate? Forse con bilanciere è meglio?