Citazione Originariamente Scritto da Kostasmg Visualizza Messaggio
No, scusate. Intendevo ke ai cavi si mantiene costante la tensione muscolare, quindi non sono i + adatti x la massa, al contrario dei pesi liberi ke costringono ad attivare i muscoli stabilizzatori e consentono un range di movimento + completo...
si dimostra con semplici equazioni che cio è falso.

nn esistono esercizi che mantengano costante la tensione muscolare.