rematore...quale???

[konkoji]

non influisce, per definirti devi mangiare come si deve.

[zlatan777]

tornando al rematore ho letto su qlke sito ke si può fare anke seduti sul bordo d una sedia...cn il busto piegato in avanti e poggiato sulle gambe..ke ne pensate?

[konkoji]

il carico sulla bassa schiena sarebbe troppo elevato, e l'esercizio sarebbe scomodo.

[°°sOmOja°°]

@(edit)
la definizione implica una riduzione della % di grasso
visto che il lavoro con i pesi utilizza un metabolismo ANAEROBICO
e invece l'utilizzo dei grassi è un processo squisitamente AEROBICO

mi pare evidente che durante l'allenamento con i pesi nn definisci
oltretutto il dimagrimento localizzato, come già detto è un fenomeno mooolto relativo (diciamo che nn lo calcoliamo neanche)

[Arkham]

Scusate riuppo il topic per fare una domanda inerente alla presa da effettuare col rematore al bilanciere.

Ho letto che di solito l'ampiezza delle mani deve essere pari alle spalle.

secondo voi è corretta una presa molto più stretta? Diciamo anche a far toccare le mani?

L'ho visto fare dal mio maestro di Kempo e provandola non mi sembra male, anzi in realtà mi pare che i dorsali lavorino di più....è solo un' illusione come al solito?

[fifty]

Scusate riuppo il topic per fare una domanda inerente alla presa da effettuare col rematore al bilanciere.

Ho letto che di solito l'ampiezza delle mani deve essere pari alle spalle.

secondo voi è corretta una presa molto più stretta? Diciamo anche a far toccare le mani?

L'ho visto fare dal mio maestro di Kempo e provandola non mi sembra male, anzi in realtà mi pare che i dorsali lavorino di più....è solo un' illusione come al solito?

Basta conoscere la fisiologia del dorsale e capirai subito che è una emerita c....ta.
Perchè non fate le cose semplici, senza andare a cercare complicazioni tra l'altro inutili? Mah

[Arkham]

diciamo che tendo a fare le cose semplici, ma dato che l'avevo visto fare dal maestro ...