Risultati da 1 a 14 di 14

Discussione: Nuovo ciclo forza/massa (aiuto!)

Visualizzazione Ibrida

  1. 08-03-2007, 05:24 PM #1
    onizuka
    onizuka non è collegato Principiante
    Data Registrazione
    Mar 2007
    Messaggi
    23

    Predefinito

    Di trazioni diciamo sono capace di farne 2x8 senza sovrappeso. Volevo provare la 5x5 per variare un pò... sarebbe sensato allenarle con carico costante per tutte e 5 le serie?
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  2. 08-03-2007, 08:21 PM #2
    L'avatar di konkoji
    konkoji
    konkoji non è collegato Master Olympia Ciclo di Massa
    Data Registrazione
    Jun 2004
    Località
    Palermo
    Messaggi
    2,064

    Predefinito

    si, il 5x5 va bene per le trazioni
    Rispondi Citando Rispondi Citando
« Discussione Precedente | Discussione Successiva »

Discussioni Simili

  1. Il mio ciclo : " hardcore " il ciclo completo
    Di Rocco85 nel forum Teoria e Tecnica dell'Allenamento
    Risposte: 2
    Ultimo Messaggio: 09-06-2013, 01:58 AM
  2. Calo di forza..durante ciclo di forza!?
    Di razrcrowe nel forum Strength's Related
    Risposte: 10
    Ultimo Messaggio: 02-10-2012, 02:46 PM
  3. Aiuto per ciclo forza
    Di nathan nel forum Strength's Related
    Risposte: 12
    Ultimo Messaggio: 14-10-2009, 12:22 PM
  4. Nuovo ciclo di massa
    Di Fabio b.b 87 nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 1
    Ultimo Messaggio: 30-09-2007, 04:50 PM

Segnalibri

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  

Regole del Forum

Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Links
BB Training : crea la tua scheda d'allenamento

Eicos : crea il tuo piano alimentare

La nostra newsletter
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home