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Discussione: Nuovo ciclo forza/massa (aiuto!)

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  1. 08-03-2007, 03:35 PM #1
    L'avatar di konkoji
    konkoji
    konkoji non è collegato Master Olympia Ciclo di Massa
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    nn tutti gli esercizi si adattano al 5x5, sicuramento nn quelli con i manubri e quelli con tut molto basso.
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  2. 08-03-2007, 03:49 PM #2
    onizuka
    onizuka non è collegato Principiante
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    23

    Predefinito

    Andrebbe bene un 3x8 per quegli esercizi (tipo il curl)?
    Mi sai rispondere alle altre domande per cortesia ?
    Rispondi Citando Rispondi Citando
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