Ottimo ragazzi! Allora si parte! Molto probabilmente vi affronterò con uno stacco sumo.
Le tattiche adottate si spirano molto al WS.
Al momento sto finendo il pinpull, dalla prossima settimana faccio stacco completo da 22cm, box squat alto e box basso con 40kg di elastici nel De.
Il mio problema principale negli stacchi è quello di un blocco all' atezza degli stinchi, da dove prate il pinpull. Adesso con 3 sessioni quai massimali di pinpull sebra che questo problema si stato in parte risolto. Infatti adesso da quell' altezza parto abbastanza bene. Bisognerà vedere quali sono stati i benefici ottenuti nello stacco completo. Speriamo bene!