veramente tuto questo ruolo e centralità dei carboidrati non esiste
nn fatevi ingannare dalla pubblicità e dalle riviste
una dieta iperglicidica potenzialmente aumenta la sintesi di serotonina e quindi la sensazione di affaticamento.
ad esempio sto preparando la gara di stacco del 18 marzo riducendo parecchio i carbo rispetto ai miei standard.
vi mando le nuove foto.....affinchè non dubitate della mia buona volontà di mettermi a dieta...inizio oggi và..
dei grassi ti devi preoccupare se hai problemi di colesterolo\trigliceridi alti.
x tutti: vi prego di guardare le mie ultime foto due post indietro ed evidenziare i punti deboli sarò felicissimo delle critiche..gambe ed addome li hon già posti all'altra pagina e non mi preoccupano
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