azz 86kg con pochissimo grasso: buono. Io sono 82 kg con bf 16% a...dimenticavo un dettaglio sono 176cm questo secondo mè è un dettaglio da non trascurare...beati gli alti
azz 86kg con pochissimo grasso: buono. Io sono 82 kg con bf 16% a...dimenticavo un dettaglio sono 176cm questo secondo mè è un dettaglio da non trascurare...beati gli alti
Per l' evidenza muscolare della massa direi invece beati i bassi (anzi, nella media) come te, Foxterrier! Basta vedere le tue foto e confrontarle con quelle del giovine iniziatore di questo topic, al quale comunque rivolgo i più sentiti complimenti perchè è difficile far risaltare i muscoli su un fisico tendenzialmente longilineo.
classico fisico da calciatore (il pezzo sopra, chiaramente le gambe nn le hai postate) ... giochi mica a calcio ??
ps. cosa porti una 46 di taglia d pantaloni ??
xkè di spalle onestamente nn sei largo, masi nota il Vshape quando ti tiri e di conseguenza dovresti avere una vita veramente stretta eheheh
Odio il calcio..Comunque avete ragione.. Ho le spalle e i tricipiti meno sviluppati (li ho trascurati un po troppo ma ora ho equilibrato gli esercizi e spero di correggere queste mancanze) Premetto che ho un po paura a fare carichi alti, perchè ho problemi di schiena (scolgiosi e cifosi e non mi va di distruggermi la schiena quindi faccio piano piano..) cmq hai ragione ho una 46 di pantaloni..
Sn visceralmente felice di essere 172..questo per me è già una buona predisposizione genetica!
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