Citazione Originariamente Scritto da Teo86 Visualizza Messaggio
come pesi discreta la panca, ottimo lo stacco, anche se secondo me ti distruggi la schiena con serie del genere...

peso e altezza per curiosità?
sono 1.85x85, si sicuramente è meglio stare su reps + basse x lo stacco!
stase riprovo facendo + attenzione ai dettagli, vediamo come va..