non vedo come ciò che ho scritto io vada in contrasto con quello che dici tu.
è chiaro che siamo daccordo.. d'altronde anch'io mi alleno con un simil-coniugato simil-WS

ma anche nel caso dell'allenamento dinamico il cedimento non è quello concentrico ma IL CALO DELLA PRESTAZIONE.. proprio come dicevo io.
quando non riesci + ad imprimere al tuo 60% (se hai scelto questa % per allenare i dinamici) un'accelerazione sufficiente allora hai raggiunto il cedimento e quindi nn ha + senso continuare ad allenarsi.