smettila di fare piramidali classici.
riscaldati con ripetizioni + basse e non andare a cedimento nelle serie di avvicinamento.
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
smettila di fare piramidali classici.
riscaldati con ripetizioni + basse e non andare a cedimento nelle serie di avvicinamento.
Principiante
In Warm-Up
il metodo schieko o come si scrive, l'ho cercato, ma non lo trovo!!! puoi essere piu chiaro??? grazie
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
ho cancellato il tuo thread (identico a questo) nella sezione programmazione
gli utenti del forum sono sempre gli stessi.. se posti la stessa domanda in + sezioni non ottieni + risposte.
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