Corvette sto seguendo il ciclo russo, non so se ti eri accorto :-).
domani sarà la 3a settimana e farò il 6*5.
In panca il massimale è in via di evoluzione, da quando ho ripreso verso il 20gennaio(dopo 1mese e mezzo di stop e il virus di mer..) è passato da 88 a 96(mio vecchio record di novembre), per fine ciclo penso di poter raggiungere o superare i 100 :-)..La differenza con novembre è che in quel periodo pesavo 79, ora 74 quindi il rapporto peso/potenza è notevolmente migliorato!
impressionanti i 40di panca, io il primo giorno con l'asta da 20 ne feci 8 a malapena..