la dieta è per definirmi...mi sto preparando per la festa della donna...per quanto riguarda la colazione, bevo circa 200ml di latte scremato e 3 fette biscottate che però non so a quanto corrispodano, penso una 30ina di grammi
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la dieta è per definirmi...mi sto preparando per la festa della donna...per quanto riguarda la colazione, bevo circa 200ml di latte scremato e 3 fette biscottate che però non so a quanto corrispodano, penso una 30ina di grammi
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sono alto 174 cm, peso 70kg circa...la percentuale di grasso corporeo non la conoso, ma se può essere utile, posto una foto
Ultima modifica di sccc; 25-02-2007 alle 01:25 PM
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