io il martedì e giov ,nel post W.O. metto 30gr di prot latt.
il mio problema e ke vorrei fare definizione....ke dite sbaglio a mettere le proteine?
io il martedì e giov ,nel post W.O. metto 30gr di prot latt.
il mio problema e ke vorrei fare definizione....ke dite sbaglio a mettere le proteine?
in teoria no.
e cmq in definizione starei attento alle kcal totali + che alla finezze..
certo ke sono whey . grazie mille
de nada
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