Come mai non perdo peso???

**kickboxer_87** · 22-02-2007, 12:42 AM

non scende il peso xkè mangi troppo x essere un'ipo...

**biggym** · 22-02-2007, 09:38 AM

Ciao kickboxer!

Grazie per avermi risposto...che vuol dire che sono ipo?
Scusami ma non sono molto esperto...

Comunque a me sembra che gli accumoli di grasso stiano diminuendo, solo che il mio peso non scende (e alla sbarra si sente)!
In teoria dovrei pensare sui 72-73 kg non è vero?

Grazie ancora....

**kickboxer_87** · 22-02-2007, 12:26 PM

beh se con questa dieta stai sostituendo muscolo al grasso non vedo perchè cambiare, l'importante non è il peso ma la composizione corporea (% massa magra e grassa)

per ipo intendevo dieta ipocalorica, e non mi sembra che lo sia.

cmq va bene così.
se invece vuoi solo dimagrire ti consiglio di togliere quasi tutti i carbo e aumentare i grassi

**biggym** · 22-02-2007, 01:40 PM

Eh eh caro kick hai ragione!

Il fatto è che fino a poco tempo fa il mio corpo era costituito da acqua,aria e ciccia!
Adesso,anche grazie all'allenamento molto duro,sto mettendo su un buon fisico!
Volevo chiederti una cosa...
come posso fare per conoscere le mie percentuali di massa magra e grassa?

Grazie....