King BackII il ritotno

[Kostasmg]

Secondo me servono esercizi di ampiezza, come le trazioni alla sbarra o il pull-over...

[°°sOmOja°°]

oddio.. proprio con il pullover nn credo metterà su molta carne.

[Dany_(84)]

B'è nell'ignoranza (in senso buono) a detto una cosa giusta
Il pull over respiratorio contribuisce ad aumentare la misura della cassa toracica,anche se c'è un dibattito piuttosto controverso riguardo alla veridicità di questa teoria.

[°°sOmOja°°]

secondo me superato lo stadio di principiante (che spesso ha difficoltà ad allargare il torace e tirare fuori il petto) è poco utile a questo fine.

riguardo ad un suo possibile effetto sull'aumento delle dimensioni del torace a riposo... beh, mi sembra una fesseria.. dovrebbe cambiare la struttura ossea mi pare improbabile.

[Dany_(84)]

secondo me superato lo stadio di principiante (che spesso ha difficoltà ad allargare il torace e tirare fuori il petto) è poco utile a questo fine.

riguardo ad un suo possibile effetto sull'aumento delle dimensioni del torace a riposo... beh, mi sembra una fesseria.. dovrebbe cambiare la struttura ossea mi pare improbabile.

Mi diverte conversare con te Somo.
C' hai sempre il colpo in canna

[Kostasmg]

Ma ho letto ke Will Harris fa sempre i pull-over x la sua ampiezza. Insomma si vede, ha una skiena sproporzionata rispetto al corpo. Poi potrebbero essere anke fesserie...

[°°sOmOja°°]

e markus ruhl fa alzate laterali per i suoi deltoidi a palla..
ma cosa vuol dire? non puoi paragonare un pro (immagino che will harris lo sia, io nn lo conosco) con un amatore.

a certi livelli il valore dei monoarticolari aumenta (ma di certo non sono quelli a costruire masse imponenti)

[Dany_(84)]

Ma ho letto ke Will Harris fa sempre i pull-over x la sua ampiezza. Insomma si vede, ha una skiena sproporzionata rispetto al corpo. Poi potrebbero essere anke fesserie...

Ti prego non mi cadere in basso.
Lascia perdere i pro.