mezzi stacchi e goodmorning

[Enrico_PL]

SCUSAte mi veniva in mente una cosa, ma il pullover è utile come compl nel pl?

no.

[franz_fb]

dovessi indicare due esercizi per migliorare lo stacco direi: squat completo e rematore col bilanciere.
i risultati migliori sullo stacco li ho ottenuti con: stacco, squat, stacco con quadra bar. oltre che che con i rematori, come già detto.