- qual'è la differenza tra squat e squat olimpico?
sicuro di eseguire uno squat da PL?
p.s. 12 reps secondo me sono troppe comunque
- il GM andrebbe eseguito a reps medio-basse per garantire una corretta esecuzione così come squat e stacchi

- lento avanti bilancere e lento manubri sono doppioni e non andrebbero accostati
- rematore bilancere e rematore manubri idem
- trazioni e lat machine, idem con patate

alzate laterali 2x20 INUTILE.