Kostasmg all'inizio facevo 6 pasti ma per una questione di orari ne faccio 5.
Conteduca la dieta è ripartita con il 50 20 30 e mi trovo abbastanza bene, l'unica pecca è che l'addome si è appannato, ho le maniglie e leggeri strati di grasso nella parte lombare. Ora non so se sia ritenzione idrica o vero e pproprio grasso Spero che nel periodo di definizione scomparirà!!