Citazione Originariamente Scritto da Searock Visualizza Messaggio
ciao a tutti , voglio scolpire i miei pettorali, gia vado in palestra ma volevo allenarmi un po a casa , che esercizi mi consigliate ?
Scolpire è una parola troppo generica.
Vuoi aumentare i volumi o vuoi lavorare sui dettagli ?