Citazione Originariamente Scritto da Kostasmg Visualizza Messaggio
Ok, ma x il post workout e alla mattina sono consigliabili le proteine del siero, ke sn rikke di BCAA ed hanno delle catene aminoacidike corte, ciò permette di assimilarle molto velocemente...
Le isolate di maltodestrine SONO proteine del siero!