Citazione Originariamente Scritto da Kostasmg Visualizza Messaggio
Ma qll a base di caseinato sn a rilascio graduale, vanno bene se prese tra un pasto e l'altro e prima di coricarsi...
si,si, uso quelle a base di caseinato prima di andare a letto e poi x il post w.o. e al mattino a colazione (un po' nel latte) uso le proteine isolate di maltodestrine.it