marca proteine

**Kostasmg** · 14-02-2007, 04:17 PM

Originariamente Scritto da osvaldo.gr

si,si, uso quelle a base di caseinato prima di andare a letto e poi x il post w.o. e al mattino a colazione (un po' nel latte) uso le proteine isolate di maltodestrine.it

Ok, ma x il post workout e alla mattina sono consigliabili le proteine del siero, ke sn rikke di BCAA ed hanno delle catene aminoacidike corte, ciò permette di assimilarle molto velocemente...

**paoletto83** · 14-02-2007, 08:37 PM

Originariamente Scritto da Kostasmg

Ok, ma x il post workout e alla mattina sono consigliabili le proteine del siero, ke sn rikke di BCAA ed hanno delle catene aminoacidike corte, ciò permette di assimilarle molto velocemente...

Le isolate di maltodestrine SONO proteine del siero!