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Discussione: massa

  1. 14-02-2007, 11:02 AM #1
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    ciao ragazzi volevo chiedere volevo mettere massa e la mia domanda e questa : posso metterla senza incrementare il peso ma facendo delle superserie piramidali a scendere di peso fino ad arrivare ad esaurimento?ad esempio prendendo la panca piana mettere un peso con cui arrivo a fare 10 ripetizioni e poi scendere di 2 kili e mezzo di volta in volta senza mai fermarmi fino ad arrivare a bilanciere scarico e soprattutto senza mai recuperare ??
  2. 14-02-2007, 11:59 AM #2
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  3. 14-02-2007, 12:28 PM #3
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  4. 14-02-2007, 12:44 PM #4
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    cosa mi consigliate di fare ?piramidali a salire di peso ?
  5. 14-02-2007, 03:04 PM #5
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    ma cosa c'entra questo thread nella sezione powerlifting?!
    spostato.
  6. 14-02-2007, 03:08 PM #6
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  7. 14-02-2007, 04:03 PM #7
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    scusate mi sn sbagliato .......
  8. 14-02-2007, 04:39 PM #8
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  9. 14-02-2007, 05:29 PM #9
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  10. 14-02-2007, 08:14 PM #10
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    e vabè .. me lo sono perso per strada! :P
  11. 14-02-2007, 08:33 PM #11
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    e vabè .. me lo sono perso per strada! :P
    No
  12. 14-02-2007, 09:35 PM #12
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    No!
  13. 15-02-2007, 11:15 AM #13
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