King video di ora

[kickboxer_87]

ciao king

ti faccio i miei
soliti complimenti e
solite critiche... LA SCHIENAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

come va il gomito? quando si torna a far trazioni?

[McGisto]

ma come fai ad essere così definito ?? bravoo !!

[KingBalez]

ma come fai ad essere così definito ?? bravoo !!

Mangio correttamente.

[Su Malloru]

Ottimo fisico. Il front è proprio potente. Il back insomma, la schiena non è il massimo.. Gambe? A me sembrano abbastanza buone, però i polpacci stanno proprio indietro. In complesso: fisico da paura! Curiosità quanto misura il braccio?

[Dany_(84)]

Curiosità quanto misura il braccio?

Secondo me sui 44 cm

[KingBalez]

Ottimo fisico. Il front è proprio potente. Il back insomma, la schiena non è il massimo.. Gambe? A me sembrano abbastanza buone, però i polpacci stanno proprio indietro. In complesso: fisico da paura! Curiosità quanto misura il braccio?

Grazie mille, beh i polpacci siccome non ho mai avuto grandi risultati li' per un gran periodo li ho lasciati confesso ma adesso li ho ripresi e cerco di colmare il dislivello facendoli 2volte a settimana.
I bracci misurano attualmente 42cm

[Dany_(84)]

Non ho capito bene cos'hai il gomito

[KingBalez]

Non ho capito bene cos'hai il gomito

Vedi siccome alla base io faccio PL e sono soprattutto forte in panca, quest'estate lavorando la forza appunto alla panca mi sono (secondo il medico parzialmente fratturato il tendine) infortunato al gomito sinistro e da allora non mi sono piu ripreso. Appunto per questo ed altri piccoli meno gravi infortuni sono passato un po piu al bodybuilding questi tempi e lavorando piu leggero ho provato a metter su un po di massa.

[.:überfranz:.]

hai un fisico assurdo, molto bello e' anche definito, i polpacci sono un po piccoli ma mi sa che contro la genetica si fa poco...
pero'... sara' una domanda scema... ho notato che posi nella stessa stanza dove posava leggendario e in piu' gli assomigli...
o hai postato dei video vecchi di leggendario o sei il fratello...

[.:überfranz:.]

leggendo i post degli altri ho avuto la conferma.
che famiglia!!!! grande!!

[McGisto]

Mangio correttamente.

cosa e quanto mangi ? x avere un'idea ... specie nel periodo d massa ke hai affrontato...

[paprikafreestyl]

io ne ho 23 appena compiuti ma mi alleno solo da ottobre 2006... sono una ***** in confronto a voi......

[KingBalez]

ciao king

ti faccio i miei
soliti complimenti e
solite critiche... LA SCHIENAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

come va il gomito? quando si torna a far trazioni?

Grazie Kick, apprezzo i tuoi complimenti e soprattutto le tue pertinenti critiche. Eh lo so in questo video la schiena fa proprio cagare sembra pure peggio di prima.... Francamente quando l ho visto ci sono rimasto pure male...

Purtroppo un po meglio va ma sopratutto nei movimenti di spalle e pettorali, ho anche leggerissimamente potuto ricominciare i triceps 10 giorni fa ma sono ancora lontano dall'essere guarito, non faccio piu trazioni da un pezzo ed anche alla lat i carichi li ho dovuti abbassare di parecchio li' il dolore è sempre uguale.... Spero in un miracolo ma se guarisco la schiena la mettero' 2 volte a settimana e la mia parola d'ordine sara TRAZIONI!!!