Da 171 A 100 !!!!!!!!!!!

**Spitfire** · 13-02-2007, 03:40 PM

E' il classico esempio di chi fa le diete fai da te..basandosi esclusivamente sui kg e non sulla qualità del fisico...infatti hai un effetto "fisarmonica"...ovvero appena smetti queste diete(un pò ridicole in verità) riprendi subito 10 kg come niente fosse...

**Su Malloru** · 13-02-2007, 06:15 PM

Originariamente Scritto da Spitfire

infatti hai un effetto "fisarmonica"

AH AH

**Il Cimmerio** · 14-02-2007, 12:22 AM

occhio alle diete fai da te, mangiando in maniera equilibrata senza grassi trans, evitando tutto il cibo spazzatura comprese le bevande zuccherate.....acqua acqua e basta, si puo arrivare lontano e soprattutto sotto la supervisione di un buon medico (sportivo) e non di un dietologo qualunque......complimenti a Niomax!!!!!!!