Cercasi cavie per esperimento - massa

[kickboxer_87]

il 1°esempio va bene (ricorda che se x sfiga una settimana non riesci ad aumentare il peso DIMMELO e cambiamo qlc)

i compl. meglio a peso costante.
ciao

[walter46]

ok allora faccio così.
aspeeta però....se una settimana non riesco ad aumentare...cioè vuol dire che di settimana in settimana i pesi devono aumentare? cioè per dire i pesi che uso alla terza devono essere superiori di quelli alla seconda??

[kickboxer_87]

finora tutti sono riusciti ad aumentare... ricordati cmq che all'inizio è meglio tenersi un po' di buffer,