Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°° Visualizza Messaggio
dipende cosa intendi per complementare di stacchi e squat.
per quanto mi riguarda per lo stacco sono importanti i rematori.

come complementare in comune tra i 2 esercizi potrebbe anche essere sufficiente. (oltretutto lo si può eseguire in diversi modi, quindi c'è una certa variazione dello stimolo)


quindi potrei fare il gm per squat e stacco ed il rematore per completare il tutto come, cosa ne pensi?